댄디한고기의 거처

내돈내산 리뷰3개월 전 이사를 준비 하면서 봐두고 주문했던 건조대다.스테인리스 싱크대 건조대.내가 이걸 고른 이유는 크게 세 가지다.1. 싱크대 수전을 높은걸로 바꿨다.2. 주방의 공간을 최대한 넓게 쓰고 싶었다.3. 녹이 안 쓰는 스테인리스 소재가 필요했다.먼저 소개하는 상세사항 이미지를 가져왔다. 65cm 짜리를 구매했는데 , 굳이 왜 이 것을 구매 했느냐.알리익스프레스에서 건조대를 검색해보면 검정색의 모던한 분위기를 내는 간지나는 건조대들이 많이 검색된다.걷만 보고 이 것을 보면 낭패를 보는게 , 그 것들은 녹이 생긴다.스테인리스가 아니라 일반 스틸 재질의 소재이다.건조대가 녹이 쓴다?  그럼 건조 시킨 식기에 녹이 묻어나오겠네? 가져다 버려야된다.스테리인스 소재의 색이 다소 호불호의 영역일수도 있..

와이프의 약이 약 열흘치 정도 남은 날.다시 한 번 다녀왔습니다. 씬지로이드 약이 떨어지기 전 날 예약 날짜를 잡아놨는데그 날에 스케쥴이 생겨 못 가게 되었기 때문이죠.그리고 예약 없이 방문하게 된 '더편한류마마디의원'의사분들께서 세미나를 가신건지 휴무신건지 진료실이 꽤 꺼져있었지만 원장님의 1진료실과 6진료실이 있었고 저희는 원장님의 진료실에서 씬지로이드 한 달 약 처분을 받아왔습니다. 이 병원에서는 위고비 또한 처방 받아 볼 수 있는데요. 갑상선기능저하증으로 인해 체중이 불은 와이프는 교과서적인 완벽한 식생활개선과 운동습관으로만 감량할 수 있다는 점을 깨달았습니다. 저 또한 와이프와 같이 식습관개선을 했는데 저는 식습관개선만으로 5kg 감량을 할 동안 와이프는 2kg 정도로 미미 했습니다. 물론 저는..

컴퓨터가 있는 방이 냉골이다. 자는 공간이 아니기 때문에 보일러도 안 트는 방이라 발이 시렵다..털 슬리퍼를 매번 신고 있는 것도 한계고 그래서 구매했다..실제 내가 쓰는 매트다. 처음 이게 왔을 떄 좀 얇길래  또 싼값하는 매트가 왔구나. 했는데  내가 어리석었다. 무조건 두꺼워야만 냉기를 막아주는게 아니었다.아래 밑면은 보온재 재질로 한겹 되어있는데 이게 냉기를 차단한다. 윗면은 까슬까슬한 벨벳? 그런면으로 되어있는데 이게 또 생각보다 발의 보온을 해준다. 누워 잘 것도 아닌데 이 정도 두께면 충분한 거였다.다른 장점은 이 색상이 딱히 바닥재 색상이나 장판에도 대충 어울리는게 괴리감을 안 주는 색상이어서 좋았다.색상이 여러개가 있는데 내 생각엔 다크 그레이 이 색상이 최고다. 얇아서 의자바퀴도 씹히지..

남자들은 집에 있다보면 공구가 필요할 때가 있다. 책상 조립부터 시작해서 싱크대나 수전 그런 작업 등.내가 이걸 사게 된 계기는 장모님댁 싱크대 수전을 바꾸는 작업을 하게 됨으로 시작 됐다.새로운 수전으로 바꾸려니 벽에 박힌 수전과 새로운 수전의 공간이 싱크대 가벽 합판으로 인해 너무 협소하였다.일단 그 자리에서 스톱하고 평소에 장바구니에 쟁여 놨던 이 LYUWO 전동 그라인더를 주문했다.가격도 엄청 착하다 8.68달러. 이 가격으로 그라인더를 살 수가 있을까 싶은데 한번씩 중국 제품은 말도 안 되는게 나온다.주문 타이밍이 오져서 5일만에 칼 도착했고 싱크대 수납합 합판벽을 딱 수전 호스라인이 조립되기 쉽게끔 예쁘게 잘라서 새로운 수전을 달게 되었다.이후로 이건 용이하게 쓰인다. 싱크대 건조대를 알리에서..

일단 와이프차는 15년식 그랜저 hg다. 네비게이션을 계속 업데이트에서 쓰기가 너무 번거롭다.안드로이드 오토면 모든게 해결된다. 그게 내 생각이었다.최근인 21년 이후에 나오는 차량은 상관없지만 그 이전의 차량은 안드로이드오토가 무선 연결이 탑재가 안 되어있다.나는 그 이전인 차량이기에 써보았다.내가 이걸 사기 전 여러 안드로이드오토 동글을 찾아보았다. 당장 유튜브 검색만 해도 보이는 메XX, XX XXX리스 등등찾아보았을 때 각자 가지고 있는 호환성 문제와 먹통되는 현상이 발견되었다.이 제품을 사용하면 일단 어쩔 수 없이 그런 문제 하나 두개는 껴안고 살 수 밖에 없겠다는 생각이 들었다.그리고 생각보다 비싸서 당연히 당근 거래를 통해 중고를 구매해야겠다는 생각이 들었으나평소 알리를 잘 보고 있던 나는 ..

갑상선기능저하증을 앓고 있는 분들은약없이 컨디션 조절과 식습관 개선 생활습관 개선을 통해조절하는 분들도 많을 것이다.하지만 씬지로이드. 약을 통해서 하루의 컨디션을 조절하는 분들도 많을 것이라 생각한다.컨디션이 그 날 그 날 다르기 때문에 약을 복용해도과하게 효과를 보는 경우도 있다.그래서 저하증 환자들은 항진증에 걸리는것을 주의해야한다.항진증의 증상들인데 간단하게 설명하고 넘어가겠다.신체적 증상체중 감소: 식욕이 증가해도 살이 빠짐심박수 증가: 심장이 두근거리고 부정맥이 생길 수 있음더위 민감증: 더위를 잘 타고 땀이 많아짐근육 약화: 특히 팔과 다리에 힘이 빠짐손 떨림(떨림 증상): 미세한 손떨림이 나타남피로감: 에너지가 많아 보이지만 쉽게 지침정신적 증상불안, 초조함수면 장애(불면증)집중력 저하 및..

25/03/05내가 끌고 다니는 거의 10년 된 차의 명의는 아버지다.그래서 이번에 내 명의로 이전하려고 와이프와 함께 본가에 방문하였고 차량등록소도 마침 점심 시간일테니 '우리도 밥을 먹고 가자 ! '점심 메뉴를 고르던 차.엄마가 저번에 점심에 재료소진이 되어서 못 먹어 한이 된 만두전골집이 있다하여 이번에는 꼭 먹고 싶다 하셨다.다행히 점메추가 잠깐의 고민도 없이 이루어져서 부모님과 우리 부부는 바로 칼같은 이동을 하였다.  울산 웅촌면에 있는 이 집은 울산의 외곽에 위치해 있다.그런 집들은 대체로 맛으로 승부하여 살아남은 집들이다.주차를 하고 들어갔더니 다행히 웨이팅이 3팀이 있더라. 10분 기다리니 한방에 3팀이 빠져서 들어 갈 수 있었다.대표 메뉴인 버섯 샤브 전골 순한 맛을 4인 시켰다.지금까..

약을 증량하여 먹은지 근 1주일 정도 된 것 같다.그 동안 지켜본 와이프의 상태는 그 날 컨디션마다 조금씩 차이가 있지만못 해도 정상 컨디션의 80% 정도를 유지하는 것 같다. 다행히 항진증의 대한 현상은 없었다. 다행이다.이 정도면 정상적이며 일상적인 생활이 가능한 것 같다는게 내 생각이다.내 생각에 운동은 가벼운 유산소 운동을 하고 약을 먹고 체력이 받쳐줄 때 1시간 안팎으로 운동하며식단을 조절 해야될 것 같다. 와이프의 몸 상태가 갑상선기능저하증과 상관 없이 일어나는 현상일수도 있는데공장에서 사용되는 기름, 약품 냄새에 몸에 알레르기식 반응이 더욱 잘 난다는 것이다.약을 증량하고나서 활동적인 일을 하고 싶다길래 집근처 조립 회사에 들어갔다. 조립이지만 작업에 다소 쓰는 화학약품들과 오일들이 있었나보..

서문시장을 그 동안 총 3번 방문해봤다.설연휴 끝나고 그 다음두 평일날,간단히 화로대 불떼고 돌아올까 하던차에너무 추운 그 날. 엄두도 못 내고 집에 박혀있는데유튜브를 보다 서문시장 맛집 리스트를 보았다.2번의 방문중 칼국수 골목말고는 주전부리 주워먹은게다였다.그래서 이번엔 맛집을 찾아나서보자!밤 10시에 숙소를 잡고 대구로 출동했다.아침이 되고나서 10시반쯤 되니까 웬만한 가게는다 열었더라. 그래서 얼큰이 칼국수 집으로 출동! 담백하게 사진을 올리겠다.난 아저씨니까얼큰이칼국수라는 이름이 어울리는 메뉴였다.들어간 고명인 해물들이 알차게 들어가 있었고이 가격에 이 정도? 괜찮은 퀄리티라고 생각했다.하지만맵찔이는 해물로 시키자.순한맛이었나 보통맛이었나 얼큰이 약한거 두개 시켰는데매웠다. 매운거 쫌 먹는 나도..

아내가 갑상선기능저하증을 앓고 있다.약의 복용은 일정량으로 먹고있는데저하증과 항진증 사이에 중심을 잘 잡아야하는 환자들은약을 제외 하고 조절할 수 있는 것은 생활습관과 식습관이다.처가댁 시댁에서 받아오는 반찬 및 음식들과 나름 챙겨먹는다고 챙기는 음식들.과연 우리가 나름 챙겨먹는다고 챙기는 음식들 중호르몬 생성을 방해하거나 촉진하는 음식이 있지 않을까?그러한 생각이 들어 검색하여 조사해봤다.1.1. 조심해야 할 음식갑상선 호르몬 생성을 방해하는 음식 (고이트로겐 함유 식품):십자화과 채소: 브로콜리, 양배추, 콜리플라워, 케일, 순무, 겨자잎 등대두 및 대두 제품: 두부, 된장, 콩나물, 두유 등일부 과일: 복숭아, 배, 딸기기타: 밀가루, 감자, 옥수수, 땅콩 등요오드 과다 섭취:요오드가 풍부한 음식:..