댄디한고기의 거처

와이프가 씬지로이드를 75mg으로 증량하고 생활한지 벌써 100일이 넘게 훌쩍 지났다.그 사이에 일이 있었다면 있었는데 결론을 얘기 하자면 좋게 흘러 가고 있다.현재까지 약은 빠짐없이 잘 먹고 있으며, 빠트리면 그 날 하루 컨디션이 빠르게 조져진다는건 여전히 똑같다.약의 복용 포인트는 '식전'에 먹어야 흡수가 빠르다는 것이다.식후에 먹게 되면 아무래도 흡수율이 떨어진다.갑상선기능저하증을 꽤 심하게 앓고 있는 사람들이라면 '심한 운동 금지' , '과도한 요오드 섭취 금지' 이 두 가지를 어길 시 다가오는 증상들을 체감하고 있을 것이다.와이프는 심한 운동[노동] 금지를 하기 위해서 직장을 옮기다가 최근에는 우리가 선택할 수 있는 최선의 선택의 제의가 들어와서 지금 하고 있다. 매장 일을 제의 받았는데 노동강..

오래간만에 쓰는 와이프의 갑상선 기능 저하증 치료(?)에 대한 경과 일기다.씬지로이드를 증량하고 한 달이 더 지났다. 일단 때에 따라 다르지만 컨디션 조절이 들쭉날쭉해도 저녁까지는 잘 버틴다.대체로 컨디션관리를 위해 하루 8시간 취침은 지키는 편이다.퇴근하고 집에서 약빨이 다 된 모습을 보는데,  염증수치 증가와 봉와직염저번 주 정기 피검사를 진행했다. 방문한 병원은 저번처럼 류마티스내과인 '더편한류마마디의원'지금 하고 있는 일이 서서 일하는 작업이라 무릎과 발바닥에 무리가 많이 가는 편이다.그래서 관절염 검사까지 같이 진행했고, 일반 피검사는 한 시간 만에 결과가 나왔다. 관절염 검사는 1주일 정도 소요가 되어 현재 기다리고 있다.호르몬 수치는 많이 좋아졌다. 하지만 오래 서서 일해서 그런가 염증수치와..

와이프의 약이 약 열흘치 정도 남은 날.다시 한 번 다녀왔습니다. 씬지로이드 약이 떨어지기 전 날 예약 날짜를 잡아놨는데그 날에 스케쥴이 생겨 못 가게 되었기 때문이죠.그리고 예약 없이 방문하게 된 '더편한류마마디의원'의사분들께서 세미나를 가신건지 휴무신건지 진료실이 꽤 꺼져있었지만 원장님의 1진료실과 6진료실이 있었고 저희는 원장님의 진료실에서 씬지로이드 한 달 약 처분을 받아왔습니다. 이 병원에서는 위고비 또한 처방 받아 볼 수 있는데요. 갑상선기능저하증으로 인해 체중이 불은 와이프는 교과서적인 완벽한 식생활개선과 운동습관으로만 감량할 수 있다는 점을 깨달았습니다. 저 또한 와이프와 같이 식습관개선을 했는데 저는 식습관개선만으로 5kg 감량을 할 동안 와이프는 2kg 정도로 미미 했습니다. 물론 저는..

갑상선기능저하증을 앓고 있는 분들은약없이 컨디션 조절과 식습관 개선 생활습관 개선을 통해조절하는 분들도 많을 것이다.하지만 씬지로이드. 약을 통해서 하루의 컨디션을 조절하는 분들도 많을 것이라 생각한다.컨디션이 그 날 그 날 다르기 때문에 약을 복용해도과하게 효과를 보는 경우도 있다.그래서 저하증 환자들은 항진증에 걸리는것을 주의해야한다.항진증의 증상들인데 간단하게 설명하고 넘어가겠다.신체적 증상체중 감소: 식욕이 증가해도 살이 빠짐심박수 증가: 심장이 두근거리고 부정맥이 생길 수 있음더위 민감증: 더위를 잘 타고 땀이 많아짐근육 약화: 특히 팔과 다리에 힘이 빠짐손 떨림(떨림 증상): 미세한 손떨림이 나타남피로감: 에너지가 많아 보이지만 쉽게 지침정신적 증상불안, 초조함수면 장애(불면증)집중력 저하 및..

약을 증량하여 먹은지 근 1주일 정도 된 것 같다.그 동안 지켜본 와이프의 상태는 그 날 컨디션마다 조금씩 차이가 있지만못 해도 정상 컨디션의 80% 정도를 유지하는 것 같다. 다행히 항진증의 대한 현상은 없었다. 다행이다.이 정도면 정상적이며 일상적인 생활이 가능한 것 같다는게 내 생각이다.내 생각에 운동은 가벼운 유산소 운동을 하고 약을 먹고 체력이 받쳐줄 때 1시간 안팎으로 운동하며식단을 조절 해야될 것 같다. 와이프의 몸 상태가 갑상선기능저하증과 상관 없이 일어나는 현상일수도 있는데공장에서 사용되는 기름, 약품 냄새에 몸에 알레르기식 반응이 더욱 잘 난다는 것이다.약을 증량하고나서 활동적인 일을 하고 싶다길래 집근처 조립 회사에 들어갔다. 조립이지만 작업에 다소 쓰는 화학약품들과 오일들이 있었나보..

아내가 갑상선기능저하증을 앓고 있다.약의 복용은 일정량으로 먹고있는데저하증과 항진증 사이에 중심을 잘 잡아야하는 환자들은약을 제외 하고 조절할 수 있는 것은 생활습관과 식습관이다.처가댁 시댁에서 받아오는 반찬 및 음식들과 나름 챙겨먹는다고 챙기는 음식들.과연 우리가 나름 챙겨먹는다고 챙기는 음식들 중호르몬 생성을 방해하거나 촉진하는 음식이 있지 않을까?그러한 생각이 들어 검색하여 조사해봤다.1.1. 조심해야 할 음식갑상선 호르몬 생성을 방해하는 음식 (고이트로겐 함유 식품):십자화과 채소: 브로콜리, 양배추, 콜리플라워, 케일, 순무, 겨자잎 등대두 및 대두 제품: 두부, 된장, 콩나물, 두유 등일부 과일: 복숭아, 배, 딸기기타: 밀가루, 감자, 옥수수, 땅콩 등요오드 과다 섭취:요오드가 풍부한 음식:..

와이프는 갑상선기능저하증을 앓고 있다. 이야기에 앞서 증상들을 설명하고 이야기를 이어나가고자 한다. 피로와 무기력지속적인 피로감 (대표적인 증상인 것 같다. 심하면 정상생활을 못 할 정도이다)에너지 부족 (대사능력이 떨어져 그럴 것이다)체중 증가식습관 변화 없이 체중 증가 (남들보다 많이 찐다)체중 감소 어려움 (이 것또한 많이 그렇다. 남들보다 각별하게 관리해야된다 괴로운 여정일 것이다)추위 민감성추위를 잘 타는 증상 (와이프는 여름에도 두꺼운 이불과 전기장판을 틀고 잘 정도로 추워했다)손발이 차가움 (갑상선기능저하증의 증상들을 정확히 몰랐을 때 그저 혈액순환이 잘 안 되어서 그런갑다. 가볍게 생각했다. 가족 중에 특히 여성이 이런 경우가 있으면 의심해보자)피부와 모발 변화피부 건조 (관리를 각별하게 ..

나는 현재 창원에서 살고 있다. [ 사진은 경화역에서 찍은건데 어떻게 창원의 배경을 찍은 사진은 현재 쓰는 폰에서는 없다.] 창원에 자리 잡은지 어언 5년정도인데 와이프를 쫓아와 취직하고 어떻게 없이 시작하여 사부작사부작 되며 살고 있다. 와이프는 되게 활동적인 사람이다. MBTI로 따지면 ENTJ다. 일에 대한 완성도에 욕심이 있는 사람이라 스스로 할 일을 찾아 다닌다. 그래서 그런가 스트레스와 육체적 피로가 같이 찾아온다. 나는 대체적으로 건강한 편에 속한 남자여서 잘은 몰랐다. 건강한 여자들도 있겠지만 건강을 섬세히 관리해야되는 사람이란걸 같이 살면서 알게 되었다. 지금 하고자 하는 이야기는 내 와이프에 겪은 '건강'에 대한 이야기다. 이 병에 대해서는 앓지 않는 사람의 비중이 많지만마냥 경계..