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내돈내산: 정갈한 한 상의 창원 '윤가한약방'

와이프가 직장 스트레스로 인해 한 동안 힘들어하던 최근.유튜브 쇼츠를 보다 눈에 띄었다. 정갈한 반찬상과 사골육수가 특징인 윤가한약방이 눈에 띄었다. 주말에 한 번 다녀와야겠구나. 메뉴는 두 가지. 심지어 한정. 가게가 여는 11시 부터 15시까지 거의 오픈런을 뛰어야 먹을 수 있는 수준.이 가게가 있는 소답동은 시장과 주민센터, 그리고 점심 먹으러 가기 좋은 가게가 많은 위치고 그리고 단독주택이 많은 동네라 주차 하기가 쉽지가 않다. 한산한 곳을 찾아 주차한 뒤 조금 걸어가는 것을 추천한다.우리가 갔을 때 10개 한정 연잎밥정식은 이미 다 빠진 상태.윤가정식을 두 개 시켜 먹었다. 이 정면에 보이는 점포는 ㄹㅇ 한약을 파는 공간인듯 하다. 여기 왼쪽의 골목을 들어가면.이렇게 귀엽고 깔끔한 골목이 나..

Food 2025.04.14

더편한류마마디의원-갑상선기능저하증 경과와 위고비 사용 5일차.

오래간만에 쓰는 와이프의 갑상선 기능 저하증 치료(?)에 대한 경과 일기다.씬지로이드를 증량하고 한 달이 더 지났다. 일단 때에 따라 다르지만 컨디션 조절이 들쭉날쭉해도 저녁까지는 잘 버틴다.대체로 컨디션관리를 위해 하루 8시간 취침은 지키는 편이다.퇴근하고 집에서 약빨이 다 된 모습을 보는데,  염증수치 증가와 봉와직염저번 주 정기 피검사를 진행했다. 방문한 병원은 저번처럼 류마티스내과인 '더편한류마마디의원'지금 하고 있는 일이 서서 일하는 작업이라 무릎과 발바닥에 무리가 많이 가는 편이다.그래서 관절염 검사까지 같이 진행했고, 일반 피검사는 한 시간 만에 결과가 나왔다. 관절염 검사는 1주일 정도 소요가 되어 현재 기다리고 있다.호르몬 수치는 많이 좋아졌다. 하지만 오래 서서 일해서 그런가 염증수치와..

내돈내산: 창원 북면 천주산에 위치한 '천주 돈까스'

얼추 집근처.북면이란 동네는 웬만하면 차를 끌고 다녀야한다.굴현터널로 가는 길이 아닌 천주산을 향하는 옛길. 그 쪽으로 가다보면 북면에서 나름 유명한 가게들이 위치해 있다.카페,보양집,기타 맛집들. 그 중에 한 번 소문을 들었던 '천주돈까스' 를 가게 되었다.계기는 차 수리를 맡기고 버스를 타고 집에 가던 길이었다. 버스를 굉장히 오랜만에 타던 난, 나름 감상에 젖어 창밖을 보며 가던 중 천주돈까스를 발견한게 그 계기였다. 주말, 와이프와 한 번 와봐야겠다. 카운터와 사진을 미처 못 찍어. 네이버플레이스 사진에 있는걸 대체했다.가게 내부는 의외로 담백하고 깔끔한 디자인이다. 산의 경치를 볼 수 있는 탁 트인 곳이나 앞에 하나 가리는게 있어 아쉬웠다.셀프바에 준비된건 접시 집기들과 장국. 장국 나쁘지 않..

Food 2025.04.07

내돈내산 : 합성동 우동센세

몇 달 전까지 합성동에서 살았다. 그래서 합성동에 있는 음식점들은 거의 대부분 어디 있는지 안다.​그리고 이사 온지 3개월 째, 오래간만에 합성동을 들렸는데 하레라면이 있던 자리에 '우동센세'라는 가게가 자리 하고 있었다. 느낌상 사장님이 주력메뉴를 바꾸어서 다시 장사를 하시는 느낌.​그 사장님이 하시는 가게가 맞다면 한 번 믿어보기로 하고 들어가봤다.   가게 입구 화면은 찍지 않아 대체했다.​​가게를 들어가니 구조 자체는 하레라면 때와 변하지 않은 구조.주문 방식은 키오스크로 한다. 주문이 완료 되면 신기하게도 기억력이 무척 좋으신 직원분께서 주문번호와 얼굴을 외우셔서 자리에 가져다 주신다.처음에 주문하고 안내 해주는 테이블 번호에 앉아야 헷갈리지 않을까 생각했다.주문하고 어느 테이블에 갈까요? 물었..

Food 2025.04.01

김해 한 바퀴, 한옥체험관의 카페 : 명월

사실 경남권에 살고 있는 사람들은 부산에 관광지는 웬만한 곳 다 둘러보았을 것이다.그러면 어디로 갈 것이냐. 부산의 위성도시인 김해로 눈을 돌려보는 것도 좋다.여기도 둘러볼 곳이 많다. 그 첫 번째로 한옥체험관에 같이 있는 명월이다.작년 겨울에 찍은 사진이긴 한데, 여기는 여전히 계절을 타지 않고 예쁜 곳이라 쓰게 되었다.여기의 특색은 마치 한옥의 미니어치 정원이 펼쳐져 있는 것이 특징이다.그래서 많은 사람들이 사진 한 번 찍으러 많이들 온다.  휴무 날 근처에서 저녁 하나 사먹고 커피 한 잔 하며 사진 찍으며 소화를 시킨다. 왜 여기에 오래 있었는가. 2시간 마다 정원의 이끼를 관리하기 위한 미스트를 뿌리게 된다.그게 굉장히 사진으로 찍었을 때 몽환적인 분위기를 자아낸다.여기는 사진을 찍고 소장하기 위..

Food 2025.03.21

알리익스프레스 : 스테인리스 싱크대 접시 건조대 리뷰

내돈내산 리뷰3개월 전 이사를 준비 하면서 봐두고 주문했던 건조대다.스테인리스 싱크대 건조대.내가 이걸 고른 이유는 크게 세 가지다.1. 싱크대 수전을 높은걸로 바꿨다.2. 주방의 공간을 최대한 넓게 쓰고 싶었다.3. 녹이 안 쓰는 스테인리스 소재가 필요했다.먼저 소개하는 상세사항 이미지를 가져왔다. 65cm 짜리를 구매했는데 , 굳이 왜 이 것을 구매 했느냐.알리익스프레스에서 건조대를 검색해보면 검정색의 모던한 분위기를 내는 간지나는 건조대들이 많이 검색된다.걷만 보고 이 것을 보면 낭패를 보는게 , 그 것들은 녹이 생긴다.스테인리스가 아니라 일반 스틸 재질의 소재이다.건조대가 녹이 쓴다?  그럼 건조 시킨 식기에 녹이 묻어나오겠네? 가져다 버려야된다.스테리인스 소재의 색이 다소 호불호의 영역일수도 있..

갑상선기능저하증,[더편한류마마디의원] 2회차 방문. 위고비 상담. 개인적인 사족.

와이프의 약이 약 열흘치 정도 남은 날.다시 한 번 다녀왔습니다. 씬지로이드 약이 떨어지기 전 날 예약 날짜를 잡아놨는데그 날에 스케쥴이 생겨 못 가게 되었기 때문이죠.그리고 예약 없이 방문하게 된 '더편한류마마디의원'의사분들께서 세미나를 가신건지 휴무신건지 진료실이 꽤 꺼져있었지만 원장님의 1진료실과 6진료실이 있었고 저희는 원장님의 진료실에서 씬지로이드 한 달 약 처분을 받아왔습니다. 이 병원에서는 위고비 또한 처방 받아 볼 수 있는데요. 갑상선기능저하증으로 인해 체중이 불은 와이프는 교과서적인 완벽한 식생활개선과 운동습관으로만 감량할 수 있다는 점을 깨달았습니다. 저 또한 와이프와 같이 식습관개선을 했는데 저는 식습관개선만으로 5kg 감량을 할 동안 와이프는 2kg 정도로 미미 했습니다. 물론 저는..

알리익스프레스: 책상용 발 매트 리뷰

컴퓨터가 있는 방이 냉골이다. 자는 공간이 아니기 때문에 보일러도 안 트는 방이라 발이 시렵다..털 슬리퍼를 매번 신고 있는 것도 한계고 그래서 구매했다..실제 내가 쓰는 매트다. 처음 이게 왔을 떄 좀 얇길래  또 싼값하는 매트가 왔구나. 했는데  내가 어리석었다. 무조건 두꺼워야만 냉기를 막아주는게 아니었다.아래 밑면은 보온재 재질로 한겹 되어있는데 이게 냉기를 차단한다. 윗면은 까슬까슬한 벨벳? 그런면으로 되어있는데 이게 또 생각보다 발의 보온을 해준다. 누워 잘 것도 아닌데 이 정도 두께면 충분한 거였다.다른 장점은 이 색상이 딱히 바닥재 색상이나 장판에도 대충 어울리는게 괴리감을 안 주는 색상이어서 좋았다.색상이 여러개가 있는데 내 생각엔 다크 그레이 이 색상이 최고다. 얇아서 의자바퀴도 씹히지..

알리익스프레스: 가정용 전동그라인더 LYUWO 그라인더 리뷰

남자들은 집에 있다보면 공구가 필요할 때가 있다. 책상 조립부터 시작해서 싱크대나 수전 그런 작업 등.내가 이걸 사게 된 계기는 장모님댁 싱크대 수전을 바꾸는 작업을 하게 됨으로 시작 됐다.새로운 수전으로 바꾸려니 벽에 박힌 수전과 새로운 수전의 공간이 싱크대 가벽 합판으로 인해 너무 협소하였다.일단 그 자리에서 스톱하고 평소에 장바구니에 쟁여 놨던 이 LYUWO 전동 그라인더를 주문했다.가격도 엄청 착하다 8.68달러. 이 가격으로 그라인더를 살 수가 있을까 싶은데 한번씩 중국 제품은 말도 안 되는게 나온다.주문 타이밍이 오져서 5일만에 칼 도착했고 싱크대 수납합 합판벽을 딱 수전 호스라인이 조립되기 쉽게끔 예쁘게 잘라서 새로운 수전을 달게 되었다.이후로 이건 용이하게 쓰인다. 싱크대 건조대를 알리에서..

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